By Erin Holloway

Järgige seda lihtsat 31-päevast siseruumides kõndimise rutiini, et õues külma eest ära hoida

Jätkake kõndimisrutiini Stephanie Mansouri kuuajalise sisekõnniplaani abil isegi pärast ilmade külmaks muutumist.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Kui töötate terve päeva laua taga, on siin 4 venitust alaseljavalu vastu võitlemiseks

On hirmutav mõelda, kui palju aega enamik meist tänapäeval oma töölaua taga veedab. Paljude jaoks on see rohkem kui 40, 50 või 60 tundi nädalas.

Loe Edasi
By Erin Holloway

95% inimestest soovivad stressi tõttu töölt lahkuda – siin on, kuidas võidelda tööpõlemisega

95% Ameerika töötajatest kahtleb praegu, kas nad peaksid tööpõlemise tõttu töölt lahkuma või mitte. Siin on, mida saate teha.

Loe Edasi
By Erin Holloway

See kristallvalguse loomulik võlts aitab võidelda naiste hormoonide tasakaalustamatuse ja sümptomitega

Naistele kuuluv jõuallikas Mixhers muudab hormonaalset tervist lõplikult ja annab naistele võimaluse võtta oma tervis enda kätesse.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Rohkem kui 6,5-tunnine magamine võib olla seotud kognitiivse langusega

Kas paljud uuringud on näidanud seost kehva une ja suurenenud kognitiivse languse vahel, viitab uus uuring, et tegemist võib olla 'magusa kohaga'.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Põletikuvastaste toidulisandite arvustajad nimetavad 'elu muutmiseks', võitlevad hormoonide tasakaalustamatusega ja imelisemate tervisetoodetega

Valu leevendamine ja hormoonide tasakaalustamatus ei ole vanemate naiste jaoks naljaasi. Need ei ole sellised probleemid, mis soovmõtlemisega lihtsalt kaovad. Õnneks

Loe Edasi
By Erin Holloway

Parimad mineraalsed päikesekaitsekreemid, mis ei jäta teid rasvaseks

Päikese käes mängimine on riskantne äri, seega kaitske end parimate mineraalsete päikesekaitsekreemidega, mida on lihtne segada ja mis ei ole rasvased.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Bob Harperi dieet läbis pärast südameinfarkti põhjaliku ümberehituse: kuidas ta asju paremaks muutis

Bob Harper räägib pärast nn leskede südameinfarkti läbielamist toitumise muutustest ja uutest tervislikumatest eluviisidest.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Brie Larsoni kõhulihaste treening näeb täiesti hull välja

Fitnessmaailmas purustab Brie Larson seda. Kuid tema hiljutine video näitab, et seal on rohkem kui esmapilgul paistab.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Brie Larsoni hullumeelne treeningrutiin tõestab, et ta on ka päriselus Captain Marvel

Alates poksitreeningutest kuni jõutreeningu ja kaljuronimiseni on Larsonil Captain Marvelist inspireeritud treeningrutiin.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Hummuse tagasikutsumine 23 osariigis deklareerimata allergeeni tõttu

Kui olete piiniaseemnete suhtes allergiline, vältige seda hummust. Ühtegi haigust pole kinnitatud, kuid allergikutel võib reaktsioon tekkida.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Naine puhastab kõrvu vesinikperoksiidiga, kuid kas see on ohutu?

Ayisha Friedman-Negrín ehk @ayishafrita hüppas TikToki, et õpetada meile kõike seda geniaalset kõrvapuhastusmeetodit.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Kas vannid teevad teid tõesti puhtaks? Huvitav vastus võib teid üllatada

Vannid on toredad, aga kas sa lihtsalt supled oma räpases? Tegime teie jaoks uuringu ja vastus on üllatav.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Tõsine E. coli puhang mitmes osariigis, mis võivad olla seotud karbikoogiseguga

Oleme siin selleks, et öelda, et uus E. coli puhang on lahti saamas, kuid kahtlustatav süüdlane on pisut üllatav.

Loe Edasi
By Erin Holloway
By Erin Holloway

Gaasipliidid on kahjulikud nii teie tervisele kui ka keskkonnale

Uuringud on näidanud, et gaasipliidiga kodus elavatel lastel on 20% suurem tõenäosus haigestuda hingamisteede haigustesse

Loe Edasi
By Erin Holloway

Siin on kõik, mida peate kollageeni ja kollageenilisandite kohta teadma

Tundub, et kõik räägivad kollageenist ja kollageenilisanditest. Aga mis on kollageen ja kas toidulisandid on ohutud?

Loe Edasi
By Erin Holloway

Tervisearuanne väidab, et peate igal aastal oma padja ära viskama ja meil on mõned mõtted

Tervisealaste väidete aruanne väidab, et peaksite oma padjad igal aastal minema viskama. Kuid millised on mõned keskkonnasõbralikud alternatiivid?

Loe Edasi
By Erin Holloway

Kui olete võidelnud ekseemi vastu võitlemiseks mõeldud kreemidega, võib see saladus teha imesid

Ekseem on sügelev ja ei ole lõbus. See on aga kõige paremini hoitud saladus, kui tegemist on kuivade ja karedate laikude ravimisega.

Loe Edasi
By Erin Holloway

Kõrge vererõhu ravimid kutsutakse tagasi võimalike vähktõbe põhjustavate koostisosade tõttu

Avastatud on kõrge N-nitroso-irbesartaani sisaldus. Siit leiate kogu vajaliku teabe.

Loe Edasi

Huvitavad Artiklid